Alapvető önsegítség
Gyakran hangoztatják, hogy az embernek halála napjáig folyamatosan dolgoznia kell saját személyes fejlődésén. Senkinek sem szabadna hátradőlnie a babérjain, és azt feltételezni, hogy ez a legjobb, ami lehet belőle. Ha megvilágosodást keresel arra vonatkozóan, hogyan kezdhetsz bele egy kis személyes fejlődésbe, akkor olvass tovább.
Mentort keresni egy nagyszerű lépés az önbecsülésed javításához, valamint ahhoz, hogy bölcsességre tegyél szert, amire szükséged lesz az élet nehéz helyzeteivel való szembenézéshez. Gondolj az életedben lévő emberekre, és keress meg valakit, akit igazán tisztelsz. Találkozz velük ebédre vagy vacsorára hetente vagy akár havonta egyszer. Próbálj meg tanulni a tapasztalataikból, és szerezz bölcsességet tőlük.
Ahhoz, hogy javíts magadon, először is fel kell mérned a problémát. Ahhoz, hogy bármit is megjavíts, fel kell fedezned, mi az, ami elromlott. Tölts tizenöt percet mélyen elgondolkodva, csendben. Próbálj meg visszaemlékezni életedben minden olyan alkalomra, amikor fájdalommal vagy elutasítással szembesültél. Ha megvan ez a lista, emlékeztesd magad arra, hogy a múlt nem határoz meg téged. Engedd el a múltbéli bűntudatodat. Végül pedig próbálj meg minden lehetséges tanulságot levonni a múltbeli kudarcaidból, hogy ne ismételd meg azokat.
Ismerd el és értékeld a jelenlegi állapotod és a személyes fejlődési céljaid közötti távolságot. A személyes fejlődés nem megy egyik napról a másikra, ezért a legjobb, ha őszintén felméred, milyen messze van még a céljaid eléréséhez. Ez lehetővé teszi, hogy az életedhez és céljaidhoz igazodó utat alakíts ki.
Ha időt szánsz magadra, amikor igazán szükséged van rá, akkor jobban tudod majd kezelni az életet. Az állandó túlterheltség és stressz nem csak az elmédre és a testedre gyakorol pusztítást, de egy irányíthatatlan körforgásban is szorosan megkötözve tart. A helyzetek feletti kontroll lehetővé teszi, hogy jobb döntéseket hozzon ma, ami jobban felkészíti a holnapra. Legyen az egy szunyókálás, egy séta a parkban vagy nyaralás, ha időt szánsz magadra, az azt jelenti, hogy törődsz magaddal.
Mondj nemet másoknak anélkül, hogy bocsánatot kérnél. Mindenkinek joga van igent vagy nemet mondani a mindennapi életben felmerülő dolgokra. Sokan keményen dolgoznak azon, hogy gyakrabban mondjanak nemet, de rosszul vagy bűnösnek érzik magukat emiatt, és a végén mindenféle indokokat vagy kifogásokat kínálnak fel. Nem tartozol magyarázattal az embereknek a saját életeddel kapcsolatos döntéseiddel kapcsolatban. Tanulj meg nemet mondani, bocsánatkérés nélkül.
Ha valaki valami figyelemre méltó dolgot tesz, vagy fejlődést mutat, szólítsd fel rá! Társadalmunk egyre nehezebbé teszi, hogy mindenkit elismerjünk a fejlődéséért és a képességeiért. Ha a pincér vagy a pénztáros barátságos és figyelmes volt, tegyen külön erőfeszítést arra, hogy felhívja az üzletet, és továbbítsa ezt az információt a vezetőjüknek. Az elismerés megszerzése, még a legapróbb dolgokért is, képes teljesen feldobni valakinek a napját.
A magányosság nagyban befolyásolja, hogy valaki mennyire boldog vagy boldog lehet. Lássuk be, mindenkinek szüksége van valakire. Mindannyiunknak van családja és barátai, és ahogy öregszünk, fontos, hogy legyen valaki, akivel az életünk hátralévő részét együtt tölthetjük. A legtöbb ember végül családot alapít, és ha ezt a lépést kihagyjuk, akkor nagyon magányos helyzetbe kerülhetünk, hiszen mások a családjukkal töltik az időt.
Minden embert arra kell ösztönözni, hogy folyamatosan nyújtsa magát a személyes fejlődés terén. Az élet tele van csodákkal, és folyamatosan új dolgokat kell tanulnunk magunkról. Látni, hogy valójában mennyi mindent el tudsz érni, mindenképpen inspiráló forrás. Próbálj ki tehát még ma valami újat, és nézd meg, milyen messzire tudod magad repíteni.
amazing sites, amazing sites,amazing sites, amazing sites, amazing sites, amazing sites, amazing sites
amazing sites, amazing sites,amazing sites, amazing sites, amazing sites, amazing sites, amazing sites
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
